住めばジュネーブ

英語もままならないアラサー女が突然ジュネーブに赴任。その奮闘(できてない様子)の記録(2012年6月~2014年4月)。私の思い出のためと、次にジュネーブに来る誰かの参考のために残しておきます。コメントは今でも歓迎です。

ヨーロッパ式ストレス対処法

最近体調が芳しくなくて通院してるのですが、体調以外にも色々ストレスとか相談してみたところ、

「毎日予定をいっぱい入れろ、iPhoneのカレンダーを予定で埋め尽くせ」

「とにかく家に居るな、どこでもいいから出かけろ、人に会え」

「雨の日でも少々体調が悪くてもジョギングしろ」

と言われました。

 

日本だったら「まずはゆっくり身体を休めて・・・」って言われるとこだと思うのですが、真逆のことを言われてちょっとびっくり。日本と違って、身体が疲れていることが前提になってないんですよね。ストレスの種類もなんだか違うなと思っていましたが、対処法も違うみたいです。

 

ということで、走ってきま~す!